Spontāni Atdod
Sirds: paradīze un elle
#mīlestība #sirds #paradīze #elle #valdīt #kalpot
https://youtube.com/shorts/wLPD-KkLHew?feature=share
Brīvības Spārni
Brīvības Spārni
Hormoni un uzturs
Эксперт рассказал, что вызывает ощущение несчастной любви
Как отметила директор Института клинической эндокринологии Екатерина Трошина, нехватка дофамина, серотонина или окситоцина может привести к тому, что человек будет чувствовать себя несчастным, недостаточно любимым
МОСКВА, 14 февраля. /Корр. ТАСС Кристина Марченко/. Гормоны, в частности дофамин, серотонин, окситоцин, отвечают за биологическую составляющую любви, счастья, и эмоций. Однако низкий уровень одного из них может привести к тому, что человек будет чувствовать себя несчастным, недостаточно любимым, рассказала ТАСС член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук, заместитель директора ФГБУ "НМИЦ эндокринологии" Минздрава России - директор Института клинической эндокринологии Екатерина Трошина.
"Не зря говорят: любовь - это химия. В головном мозге человека вырабатывается множество активных веществ - биогенных аминов. Они отвечают за "кристаллизацию" чувств, а гормоны впоследствии укрепляют эти чувства. Так, фенилэтиламин - основа зарождающейся симпатии, он буквально провоцирует влюбленность, вырабатываясь в мозге в ответ на тот объект, который вызвал интерес. Он продуцируется вместе с другими веществами - дофамином и серотонином", - рассказала Трошина в отмечаемый во многих странах мира День всех влюбленных.
В частности, дофамин вызывает чувство удовольствия от общения, заставляет концентрировать внимание на конкретном человеке, повышает градус эмоциональной теплоты и сексуальности. Более того, данный гормон вызывает чувство уверенности в себе, а его выработка усиливается при достижении целей. "За перепады настроения, эмоциональную лабильность, настроение ответственность лежит на серотонине. Он тоже "гормон любви", он вызывает ощущение счастья и удовлетворения. Но если его недостаточно, будет любовь-страдание, любовь-депрессия", - пояснила эксперт. При этом "сгладить" страдания и снизить уровень тревожности и напряжения помогает окситоцин. Гормон вырабатывается в гипоталамусе и, совместно с серотонином, позволяет формироваться чувствам нежности и привязанности.
"Удивительно, но достаточно всего лишь обняться, чтобы уровень окситоцина возрос. Чем более одинок человек, тем меньше у него окситоцина, тем больше страхов он испытывает без этого гормона нежности. Но когда все хорошо и нежность есть, в процесс тут же включается другой гормон гипоталамуса - вазопрессин, обеспечивающий чувство доверия, мотивирующий на проявления заботы, отвечающий за глубокие длительные отношения между людьми. Развивается так называемая эмпатия", - пояснила Трошина.
За учащение пульса при виде любимого человека, а также желание сделать для него невозможное отвечает гормон надпочечников - адреналин, а тестостерон вызывает влечение как у мужчин, так и у женщин.
Гормоны и питание
Недостаток дофамина может вызвать у человека неуверенность в себе и желание потреблять углеводы. Восполнить нехватку гормона могут помочь такие продукты, как авокадо и рыба. "Сыр, шоколад, инжир, финики, томаты, молоко улучшат настроение, так как в них содержится предшественник серотонина - триптофан. Кроме того, "продуктами счастья" можно назвать цитрусовые, бананы, клубнику, ананас, смородину", - рассказала эндокринолог.
"Счастливую жизнь сложно выстроить без ума и интеллекта. И как это ни удивительно, и тут не обошлось без гормонов. За интеллект во многом отвечает гормон щитовидной железы - тироксин. Он необходим для того, чтобы еще внутриутробно мозг человека сформировался правильно. Основа для выработки тироксина - йод. Именно поэтому так важно употреблять в пищу исключительно йодированную соль - самый эффективный продукт для профилактики проблем, связанных с недостатком йода. Кроме того, морепродукты, рыба должны быть в рационе человека на регулярной основе. Если человек здоров, умен и самодостаточен, то радостных дней в его жизни будет обязательно много", - добавила Трошина.
"Чувство радости и эйфории вызывают эндорфины, вырабатываясь в нейронах мозга, когда человек испытывает сильные эмоции, занимается сексом, спортом, смеется, гуляет на свежем воздухе, рожает детей. Мало эндорфинов - стресс, боль, страдания обеспечены. Любовь - это счастье, счастье - это любовь. И если человек счастлив, то целая симфония гормонов "звучит" в его организме", - заключила эксперт.
Svaigi
Vienkārši šokolādes suvenīrus bez ziediem uzglabāt ir vienkāršāk, tiem ir tāds pats derīguma termiņš un uzglabāšanas prasības kā jebkurai šokolādei.
Šokolādes strūklaka
Самое вкусное и завораживающие угощение на столе или шоколадный фонтан — это не просто оригинальный десерт, это изысканное лакомство! 🍬
Знали ли Вы, что шоколад для фонтана используется не обычный плиточный, а специальный шоколад — с высоким содержанием какао-масел! Конечно, можно использовать обычный, добавив в него немного масла. В выборе фонтана также лучше ориентироваться на специализированных для мероприятий, так как те дольше работают без остановки, пока "домашнему" фонтанчику следует давать отдыхать в длительные часы работы.
Принцип работы фонтана заключается в том, что расплавленный шоколад, поднимается на вершину башни с помощью специального механизма, при этом шоколад не твердеет, поскольку постоянно нагревается. Расположенный в основании фонтана нагреватель поддерживает температуру около 60° ✔️
Во вкусный, сладкий шоколад можно макать нарезанные фрукты, выпечку, зефир, ягоды,
даже сыр или сухофрукты, ведь шоколад подходит к всему!
Шоколадные фонтаны получили большую популярность на корпоративных праздниках, на днях рождения, юбилеях и свадьбах.
А, Вы бы украсили стол таким изыском?
Ēdamā attēla uzklāšana
А, Вам интересно как происходит процесс нанесения съедобной картинки на шоколад? 🍫
Такой замечательный процесс и его конечный результат возможен благодаря специальным принтерам, таким же как для бумаги, просто эти принтера работают по-другому, печатая на съедобной бумаге. Съедобная бумага производится двух видов - вафельной и сахарной, причем последние явно лидирует 🤍
Для принта используется уже всеми известные пищевые краски, сделанные из совершенно природных продуктов питания как свёкла, кармин или растительного происхождения.
То есть итоговый продукт - сама фотография, абсолютно безопасная для употребления в пищу, делая такой шоколад ещё более особенным и интересным подарком или вариантом познакомить с собой, если используется в виде рекламы Вашей фирмы.
Vai šokolāde var ietekmēt zobu krāsu un veselību?
Vai šokolāde izraisa atkarību?
Degustētājs
Kā šokolādes tāfelīte palīdz mācībās?
Kaltēšana
Kakao Koki
Daudzpusība
Īpaša šokolāde grūtniecēm🤰🏼
Особенный шоколад для беременных 🤰🏼
✳️Часто будущие мамочки задаются этим вопросом, можно ли, когда сладкое не входит в список разрешенностей.
Ответ зависит от несколько факторов:
- наличии аллергии
- самочувствия при поедании конкретного
- продукта
- рекомендации врачей
- вида шоколада
- и количества
✳️Если смотреть по общей картинке, немного шоколада не вредит, оно содержит много антиоксидантов, и глюкозы, стоит выбирать тёмный шоколад с количеством какао не менее 70 % и придерживаться умеренности👆🏻
Возможно именно шоколад является наиболее здоровым десертиком в это особенное время.
✳️Оно повышает настроение, содержит железо, магний, не поднимает холестерина в крови, стимулирует выработку серотонина и эндорфинов радости. ⭐Выбирайте лакомство с умом, читайте состав и избегайте наличие растительных масел. Также обратите внимание на добавки - начинка, орешки, джем - добавляет калорийности. По количеству специалисты рекомендует не более плитки в неделю.
Здоровья, дорогие мамочки! Наслаждайтесь!
Cukurs vai saldinātāji šokolādē
Baltā šokolāde
Veselīgs dzīvesveids un garšīga sevis palutināšana
Здоровый образ жизни и вкусное баловство. Навредит ли? Ответ - нет !
Tumšo Šokolādi Brokastīs
Beļģijas Šokolāde
Pirkumu grozs
Pirkumu grozs ir tukšs.