Spontāni Atdod
Sirds: paradīze un elle
#mīlestība #sirds #paradīze #elle #valdīt #kalpot
https://youtube.com/shorts/wLPD-KkLHew?feature=share
Brīvības Spārni
Brīvības Spārni
Hormoni un uzturs
Эксперт рассказал, что вызывает ощущение несчастной любви
Как отметила директор Института клинической эндокринологии Екатерина Трошина, нехватка дофамина, серотонина или окситоцина может привести к тому, что человек будет чувствовать себя несчастным, недостаточно любимым
МОСКВА, 14 февраля. /Корр. ТАСС Кристина Марченко/. Гормоны, в частности дофамин, серотонин, окситоцин, отвечают за биологическую составляющую любви, счастья, и эмоций. Однако низкий уровень одного из них может привести к тому, что человек будет чувствовать себя несчастным, недостаточно любимым, рассказала ТАСС член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук, заместитель директора ФГБУ "НМИЦ эндокринологии" Минздрава России - директор Института клинической эндокринологии Екатерина Трошина.
"Не зря говорят: любовь - это химия. В головном мозге человека вырабатывается множество активных веществ - биогенных аминов. Они отвечают за "кристаллизацию" чувств, а гормоны впоследствии укрепляют эти чувства. Так, фенилэтиламин - основа зарождающейся симпатии, он буквально провоцирует влюбленность, вырабатываясь в мозге в ответ на тот объект, который вызвал интерес. Он продуцируется вместе с другими веществами - дофамином и серотонином", - рассказала Трошина в отмечаемый во многих странах мира День всех влюбленных.
В частности, дофамин вызывает чувство удовольствия от общения, заставляет концентрировать внимание на конкретном человеке, повышает градус эмоциональной теплоты и сексуальности. Более того, данный гормон вызывает чувство уверенности в себе, а его выработка усиливается при достижении целей. "За перепады настроения, эмоциональную лабильность, настроение ответственность лежит на серотонине. Он тоже "гормон любви", он вызывает ощущение счастья и удовлетворения. Но если его недостаточно, будет любовь-страдание, любовь-депрессия", - пояснила эксперт. При этом "сгладить" страдания и снизить уровень тревожности и напряжения помогает окситоцин. Гормон вырабатывается в гипоталамусе и, совместно с серотонином, позволяет формироваться чувствам нежности и привязанности.
"Удивительно, но достаточно всего лишь обняться, чтобы уровень окситоцина возрос. Чем более одинок человек, тем меньше у него окситоцина, тем больше страхов он испытывает без этого гормона нежности. Но когда все хорошо и нежность есть, в процесс тут же включается другой гормон гипоталамуса - вазопрессин, обеспечивающий чувство доверия, мотивирующий на проявления заботы, отвечающий за глубокие длительные отношения между людьми. Развивается так называемая эмпатия", - пояснила Трошина.
За учащение пульса при виде любимого человека, а также желание сделать для него невозможное отвечает гормон надпочечников - адреналин, а тестостерон вызывает влечение как у мужчин, так и у женщин.
Гормоны и питание
Недостаток дофамина может вызвать у человека неуверенность в себе и желание потреблять углеводы. Восполнить нехватку гормона могут помочь такие продукты, как авокадо и рыба. "Сыр, шоколад, инжир, финики, томаты, молоко улучшат настроение, так как в них содержится предшественник серотонина - триптофан. Кроме того, "продуктами счастья" можно назвать цитрусовые, бананы, клубнику, ананас, смородину", - рассказала эндокринолог.
"Счастливую жизнь сложно выстроить без ума и интеллекта. И как это ни удивительно, и тут не обошлось без гормонов. За интеллект во многом отвечает гормон щитовидной железы - тироксин. Он необходим для того, чтобы еще внутриутробно мозг человека сформировался правильно. Основа для выработки тироксина - йод. Именно поэтому так важно употреблять в пищу исключительно йодированную соль - самый эффективный продукт для профилактики проблем, связанных с недостатком йода. Кроме того, морепродукты, рыба должны быть в рационе человека на регулярной основе. Если человек здоров, умен и самодостаточен, то радостных дней в его жизни будет обязательно много", - добавила Трошина.
"Чувство радости и эйфории вызывают эндорфины, вырабатываясь в нейронах мозга, когда человек испытывает сильные эмоции, занимается сексом, спортом, смеется, гуляет на свежем воздухе, рожает детей. Мало эндорфинов - стресс, боль, страдания обеспечены. Любовь - это счастье, счастье - это любовь. И если человек счастлив, то целая симфония гормонов "звучит" в его организме", - заключила эксперт.
Svaigi
Vienkārši šokolādes suvenīrus bez ziediem uzglabāt ir vienkāršāk, tiem ir tāds pats derīguma termiņš un uzglabāšanas prasības kā jebkurai šokolādei.
Šokolādes strūklaka


Самое вкусное и завораживающие угощение на столе или шоколадный фонтан — это не просто оригинальный десерт, это изысканное лакомство! 🍬
Знали ли Вы, что шоколад для фонтана используется не обычный плиточный, а специальный шоколад — с высоким содержанием какао-масел! Конечно, можно использовать обычный, добавив в него немного масла. В выборе фонтана также лучше ориентироваться на специализированных для мероприятий, так как те дольше работают без остановки, пока "домашнему" фонтанчику следует давать отдыхать в длительные часы работы.
Принцип работы фонтана заключается в том, что расплавленный шоколад, поднимается на вершину башни с помощью специального механизма, при этом шоколад не твердеет, поскольку постоянно нагревается. Расположенный в основании фонтана нагреватель поддерживает температуру около 60° ✔️
Во вкусный, сладкий шоколад можно макать нарезанные фрукты, выпечку, зефир, ягоды,
даже сыр или сухофрукты, ведь шоколад подходит к всему!
Шоколадные фонтаны получили большую популярность на корпоративных праздниках, на днях рождения, юбилеях и свадьбах.
А, Вы бы украсили стол таким изыском?
Ēdamā attēla uzklāšana


А, Вам интересно как происходит процесс нанесения съедобной картинки на шоколад? 🍫
Такой замечательный процесс и его конечный результат возможен благодаря специальным принтерам, таким же как для бумаги, просто эти принтера работают по-другому, печатая на съедобной бумаге. Съедобная бумага производится двух видов - вафельной и сахарной, причем последние явно лидирует 🤍
Для принта используется уже всеми известные пищевые краски, сделанные из совершенно природных продуктов питания как свёкла, кармин или растительного происхождения.
То есть итоговый продукт - сама фотография, абсолютно безопасная для употребления в пищу, делая такой шоколад ещё более особенным и интересным подарком или вариантом познакомить с собой, если используется в виде рекламы Вашей фирмы.
Vai šokolāde var ietekmēt zobu krāsu un veselību?
Правда оказывается даже интереснее, чем возможно Вы ожидали! Влияние есть - положительное!
Во-первых, какао-бобы горьки по вкусу и, можно сказать, не содержат сахаров, около 1%
За то шоколад содержит необычное вещество - «теобромин», который по результатам разных исследователей, даже защищает зубы(!), к тому же не хуже, чем соединения флуора.
Минералы, в свою очередь, укрепляют и защищают зубную эмаль.
Чем более «тёмный» шоколад, тем он полезнее...но к сожалению, практически все производители добавляют в шоколад сахар,
возможно без присутствия не здоровой добавки, многие бы отказались от лакомства из-за горького вкуса. При содержании высокого количества сахара, тот ничем не отличается от прочих сладостей. Поэтому выбирать следует с умом!
Мы конечно советуем насладиться плиткой максимально тёмного шоколада, дабы и вкусно, и полезно! Vai šokolāde izraisa atkarību?
Degustētājs
Kā šokolādes tāfelīte palīdz mācībās?
Kaltēšana
Kakao Koki
Daudzpusība
Īpaša šokolāde grūtniecēm🤰🏼
Особенный шоколад для беременных 🤰🏼
✳️Часто будущие мамочки задаются этим вопросом, можно ли, когда сладкое не входит в список разрешенностей.
Ответ зависит от несколько факторов:
- наличии аллергии
- самочувствия при поедании конкретного
- продукта
- рекомендации врачей
- вида шоколада
- и количества
✳️Если смотреть по общей картинке, немного шоколада не вредит, оно содержит много антиоксидантов, и глюкозы, стоит выбирать тёмный шоколад с количеством какао не менее 70 % и придерживаться умеренности👆🏻
Возможно именно шоколад является наиболее здоровым десертиком в это особенное время.
✳️Оно повышает настроение, содержит железо, магний, не поднимает холестерина в крови, стимулирует выработку серотонина и эндорфинов радости. ⭐Выбирайте лакомство с умом, читайте состав и избегайте наличие растительных масел. Также обратите внимание на добавки - начинка, орешки, джем - добавляет калорийности. По количеству специалисты рекомендует не более плитки в неделю.
Здоровья, дорогие мамочки! Наслаждайтесь!
Cukurs vai saldinātāji šokolādē
Baltā šokolāde
Kā liecina prakse, baltā šokolāde ir īpaša ne tikai krāsas, arī sastāva un pat cienītāju skaita, ziņā. Teiksim atklāti, to ir krietni mazāk nekā tumšai un pat piena šokolādei. Atbilde, mūsuprāt, meklējama garšā.
Baltās šokolādes sastāvā ir kakao sviests, cukurs, piena pulveris, pievienots vanilīns, ar to saraksts arī beidzas. Kakao pulvera, šokolādes galvenās sastāvdaļas, sastāvā nav. Tehniski nebūtu pat gluži pareizi saukt par "šokolādi", toties tai vienalga ir daudzas priekšrocības.
Baltā šokolāde nesatur kofeīnu, kas padara to piemērotāku bērniem. Saldākā, sviestainā garša patīk saldummīļiem, un tā ir lieliski piemērota mastikas un ganaša gatavošanai - makarūnu pildīšanai.
baltā šokolāde ir atļauta cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret kakao pupiņām
pateicoties K vitamīnam, baltā šokolāde var palīdzēt uzsūkties kalcijam
paaugstinot cukura līmeni asinīs, baltā šokolāde stimulē apetīti
savukārt, sastāvā esošais E vitamīns palīdz novērst depresiju
Как показывает практика, белый шоколад особенный не только цветом, но и составом и даже количеством его почитателей. Скажем так, их гораздо меньше чем у тёмного и даже молочного шоколада, дело, полагаем, в особенности вкуса.
В состав белого шоколада входит масла какао, сахар, сухое молоко, добавляется ванилин, и собственно всё - какао порошок, главное составляющие шоколада, отсутствует. Из-за чего технически не совсем корректно называть "шоколадом", тем не менее в этом есть свои плюсы ↓
Белый шоколад не содержит кофеин, благодаря чему предположительнее для детей. Более сладкий маслянистый вкус нравится сладкоежкам и прекрасно подходит для приготовления мастики и ганаша для начинки печенье макарунс.
белый шоколад разрешен людям, страдающим аллергией на какао бобов
благодаря витамину К, белый шоколад может помочь усвоению кальция
за счёт повышения сахара в крови, белый шоколад стимулирует аппетит
а, витамин Е уберегает от депрессии
Veselīgs dzīvesveids un garšīga sevis palutināšana

OgļhidrātiЗдоровый образ жизни и вкусное баловство. Навредит ли? Ответ - нет !
Углеводы
Tumšo Šokolādi Brokastīs
Beļģijas Šokolāde
Pirkumu grozs
Pirkumu grozs ir tukšs.